コミュニケーションが「心理的安全」の風土醸成へ
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 仕事をする仲間といる時間のほうが家族との時間より長い。 「心理的安心」がある職場ではコミュニケーションの質が違います。意識、行動を変えよりよい風土醸成へ そんな思いで綴ります。 セカンド […]
意識しよう！身体と心のセルフケア
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 3連休も今日で終わり。明日からの日常を笑顔でスタートするためにも身体と心を整えていきましょう。 日常に取り入れるカンタンなセルフケア。心も身体も健康に過ごしていただきたい！ そんな思いで […]
意識しておきたい「非言語コミュニケーション」
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 対人関係のコミュニケーションにおいて言葉よりも「非言語コミュニケーション」が重要であることをご存じでしょうか。 「対人関係」をより良く築いていただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカン […]
「しなやかさ」が与える心身への影響
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 「思い込み」が過ぎると不安から抜け出せなくなることがあります。ふと立ち止まって「これって思い込み？」ブレーキをかけるだけで変わります。 「思い込み過ぎず、不必要に自己肯定感を下げないでほ […]
対人関係の悩み：家族へのイライラ対処法
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 夫や子ども、特に家族に対してはイライラすることが多い。自分の想いとは異なる言動に納得できない 対人関係の悩みが一番の悩みと言われる中で家族との良好な関係構築が難しいのは理由があります。 […]
健康時に注意する「メンタルヘルス」
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 「メンタルヘルス」この言葉を聞いて自分は大丈夫！と思えますか？ 「心身ともに健康で、笑顔で毎日を過ごしていただきたい」 そんな思いで綴ります。 セカンドアクト ライフ＆キヤリアの岡本は・ […]
30代から考えはじめたい未来像
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 自分のキャリアを描く必要ある？30代は子育てと仕事の両立、夢や目標を描くのが難しい時期。 30代だからこそ、未来を描いて準備をしていただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカンドアクト […]
「話すのが苦手」から脱却方法
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 「話すのが苦手」面接練習では自分のこの気持ちをまずは変えていく必要があります。 未来に向かって自信をつけていただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカンドアクト ライフ＆キヤリアの岡本は […]
子どもの未来のための「キャリア教育」
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 現在小学校から高等学校まで「キャリア教育」が行われていることをご存じですか？ 子どもたちが自信をつけて未来のキャリア形成をしてほしい！ そんな思いで綴ります。 セカンドアクト ライフ＆キ […]
「薬膳」は難しくない！「食」から健康へ
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 良い仕事は心身の健康があってこそ！ 昨日に続く第二弾。今日は薬膳をご紹介。 自分の体調にあわせて必要な食材を取り入れ、心身の健康を維持していただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカンド […]