「自己成長」を実感する方法
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 自分を深く知ること思考整理をしていくと自分軸をしっかりもてるようになりありたい自分のブレが少なくなります。 自分の成長に気づき、自己肯定感を高めていただきたい！ そんな思いで綴ります。 […]
「自信がない」口癖を減らす練習法
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 自分に自信がなくて。 この口癖を減らすための練習で自己肯定感を安定させ、笑顔になっていただきたい！そんな思いで綴ります。 セカンドアクト ライフ＆キヤリアの岡本は・・・ ライフ＆キャリア […]
諦めないで！Ｚ世代とのコミュニケーション
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 昭和世代とZ世代。全く価値観が違うので話にならない！ そう思う前に、お互いの違いを認めてどのような方策がお互いにとって良いのかのコミュニケーションが大事！ 上からではなく、並列な関係で。 […]
選ばれる人、成果を上げる人がやっていること
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 初対面の人やお得意様と関係構築をする上で何が大切か？ 何よりも「人間力」。その人間力を高め、関係構築を上手くするために「傾聴」を活用していただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカンドア […]
コミュニケーションが「心理的安全」の風土醸成へ
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 仕事をする仲間といる時間のほうが家族との時間より長い。 「心理的安心」がある職場ではコミュニケーションの質が違います。意識、行動を変えよりよい風土醸成へ そんな思いで綴ります。 セカンド […]
意識しよう！身体と心のセルフケア
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 3連休も今日で終わり。明日からの日常を笑顔でスタートするためにも身体と心を整えていきましょう。 日常に取り入れるカンタンなセルフケア。心も身体も健康に過ごしていただきたい！ そんな思いで […]
意識しておきたい「非言語コミュニケーション」
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 対人関係のコミュニケーションにおいて言葉よりも「非言語コミュニケーション」が重要であることをご存じでしょうか。 「対人関係」をより良く築いていただきたい！ そんな思いで綴ります。 セカン […]
「しなやかさ」が与える心身への影響
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 「思い込み」が過ぎると不安から抜け出せなくなることがあります。ふと立ち止まって「これって思い込み？」ブレーキをかけるだけで変わります。 「思い込み過ぎず、不必要に自己肯定感を下げないでほ […]
対人関係の悩み：家族へのイライラ対処法
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 夫や子ども、特に家族に対してはイライラすることが多い。自分の想いとは異なる言動に納得できない 対人関係の悩みが一番の悩みと言われる中で家族との良好な関係構築が難しいのは理由があります。 […]
健康時に注意する「メンタルヘルス」
セカンドアクトＬ＆Ｃの岡本です！ 「メンタルヘルス」この言葉を聞いて自分は大丈夫！と思えますか？ 「心身ともに健康で、笑顔で毎日を過ごしていただきたい」 そんな思いで綴ります。 セカンドアクト ライフ＆キヤリアの岡本は・ […]