「ライフ・ワーク」バランスが良い仕事ができる条件

セカンドアクトＬ＆Ｃの
岡本です！

オフタイムの過ごし方で
心身の充足度が変わります。
日常お仕事で頑張っているからこそ
ライフを楽しめる余裕が欲しいもの。

ライフ・ワーク
ライフ・キャリアバランスを
大切にしていただきたい！

そんな思いで綴ります。

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セカンドアクト　ライフ＆キヤリアの岡本は・・・

ライフ＆キャリアに
「自信と笑顔」を！

をビジョンに掲げ

などのライフ＆キャリアや
就活、転職、副業を応援しています。

ミドル・シニア世代　あなたは大丈夫？

三連休がはじまりました。

以前は、数か月前から
休みはどこに行こう？
どんなことをしよう？
誰に声をかけよう？

などと計画を綿密にたてて
当日を迎えるのが
当たり前。

こう思っていましたが、
コロナ前あたりから
計画をギューギューにたてて
その通りに動くのが
なんだか辛くなり、
その通りにいかないと
イライラする自分が
馬鹿らしく思えるようになりました。

仕事もプライベートも
今までずっとそんな風に
「綿密な計画ありき」で
生きてきたので
いきなり
「Freeに過ごす」
ことが実は怖かったりしたのですが、

実際に「ノープラン」で
旅行に行ったり、
ふらりと出歩くと

なかなかこれが面白い！

時間を気にせず
行きたい場所を決めず
思うがままに動く。

車で動くところを
あえて歩いてみると
全然見える景色が変わりますし、

小道にはいったり、
普段は絶対覗かないだろうという
お店に足を踏み入れたりすると

面白いお品にであったりすることもあり
またこれも楽しい。

スマホで検索すれば
人気が高いお店はすぐにでてきますが
あえて検索せずに入ったお店で
ランチタイム。

これも大当たりするときと
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰとなるときがあるけれど

当たりはずれにワクワクするのも
これまた楽しい時間。

ちなみに、大外れのときは
そこそこで切り上げて、
次の店にはしご

そんなことだってできちゃうのが
ノープランのお楽しみ。

若い時はとにかく時間のある限り
あちこち動き回っていましたが、
そこそこ年齢を重ねると
動きまわると疲れるんですよ。

なので、旅先などでは
できるだけ繁華街付近か
交通の便がよいところに
ホテルをとり、
つかれたらいったんホテルにもどって
一休み。

これを覚えてからは、
休憩時間は無駄な時間でなく
充足時間だと捉えられるようになりました。

普段、仕事や家事に追われて
時間と戦っているため

休みの日くらいは
「今何時？次は何？」
から解放されて、
「心のままに過ごそう」

これを私のポリシーとしています。

とはいえ、娘たちとお出かけすると
彼女たちのペースにあわせるので
結構ハードですが、
それに対応できる自分＝まだ大丈夫
という確認にはなります。

ワーク・ライフバランス
ライフ・ワークバランス

どちらも意味は同じですが
どちらに軸足を置くのかということで
捉え方がかわりますね。

今の私は
「ライフ・ワークバランス」
が大事。

Ｚ世代などは完全に「ライフ・ワーク」を大事にしていますね。
それはそれでＯＫ。
単に「ライフ・ワーク」だけではなく
ぜひ「ライフ・キャリア」を意識してほしいのですね。

まだまだ将来を変えていける
成長し続けられるから。

Ｚ世代だけではなく、
30代、40代の方もまだまだ時間がありますし
まだまだ身体も頭も動くはず。

仕事のオンタイムはそれを意識し、
プライベートのオフタイムは
ご自身の心も身体も充足するような
時間を過ごせるバランスを
とっていきましょう。

ライフ＆キャリアの描き方がわからない・・・
自分の強みがわからない・・・
会社の中で何を実現したいのかな・・・

このような方は、ぜひ
セカンドアクトＬ＆Ｃへ
ご連絡を！

未来へ一歩踏み出すために
「傾聴コーチング」を
お役立てください。

今日はここまで。
今日もしなやかにお過ごしください。