セカンドアクトL&Cの
岡本です!

今日は仕事前に、
いつものカフェで
リア充してからのスタート。

自分らしくいられる
サードプレイスで

ライフ&ワークバランスを
整えていただきたい!

そんな思いで綴ります。


セカンドアクト ライフ&キヤリアの岡本は・・・

ライフ&キャリアに
「自信と笑顔」を!

をビジョンに掲げ

・20分で笑顔を引き出す傾聴コーチング講座
・就活・転職・昇格・副業などのキャリアコーチング
・色彩心理&傾聴カウンセリング
・社内の人財育成&研修サポート

などのライフ&キャリアや
就活、転職、副業を応援しています。

日々の満足度と場所の関係

職場と家の往復。
忙しい毎日なので、このように
余白のない毎日を過ごすことが
多いのではないでしょうか。

コロナをきっかけに
歓送迎会のような飲み会も激減。

人とのかかわり方が変わったことで
自分にとっての
「サードプレイス」が
日々の満足度を左右する

という調査結果があるようです。

「サードプレイス」
という言葉を聞くと、私は真っ先に
スターバックス☕を思い出します。

「この一杯から広がる、心かよわせる瞬間、それぞれのコミュニティとともに―
人と人とのつながりが生みだす無限の可能性を信じ、育みます」

それが私たち、スターバックスのミッションです。

これからも、お客様一人ひとりの暮らしに溶け込んだ、心あたたまるひとときをお届けすると共に、コミュニティ(地域社会)へポジティブな影響を与え、人間らしさを大切にしながら更なる挑戦を続けてまいります。

1996年8月 東京 銀座に日本1号店をオープンしてから今日まで、スターバックスは我々のミッションを大切に、一杯のコーヒーを通じて目の前にいるお客様と誠実に向き合い、言葉と心を交わしてきました。ペーパーカップやタンブラーを手に街を歩くスタイルや、家でも職場でもない「サードプレイス」の提案など、時代ごとの空気をつぶさに感じ取りながら、新たな価値を生み出し、文化を育んできました。

スターバックスHPより引用

スタバのサードプレイス戦略は
見事ですね。
私も超ヘビーユーザーです☕


自宅で唸ってしまうときは
外に出かけて、お仕事をしたりしますが、
スタバには本当にお世話になります。

「サードプレイス」というとこのような
カフェをイメージしやすいのですが、
実は違うんですね。

ジム、ドライブ、ツーリング、
ランニング、ゲーム、図書館
お寺、自然・・・・

自分にとって居心地がよくて
心身がリラックスできる場所。

サードプレイス

アメリカの社会学者であるレイ・オルデンバーグが1989年に提唱した概念。

自宅や職場以外の「第3の場所」を指す。

<定義&特徴>
集う人々の肩書きや暮らしの様子などを知らないからこそ、過剰に遠慮したり謙遜したりすることなく、リラックスした状態の素の自分でいられやすい場所


この定義で行くと、
私にとってのスタバは人が多すぎて、
人の目を気にししてしまうため、
本当の意味でリラックスや
自分らしくという場所とは
少し違いますが、そこに行くと自分のペースで
仕事ができるので、助かっています。
もちろん、コーヒーも美味しいし。
何より、心穏やかに仕事ができる場所ですね。

今回の調査結果では、サードプレイスが
ある人は働くモチベーションが高いという
ことがわかったようです。

ITメディアビジネスオンライン「「サードプレイス」を持つ人は、仕事も私生活も「満足」な傾向 どんな“居場所”を持っている?より引用

これはへー!という驚き。

また、
自分の好きや得意に関する
「自分自身への理解度」は、
サードプレイスを持つ人のうち、
高いと思う:60.8%
そう思わない:34.4%

26.4%の開きがあるのですよ。

加えて、

「仕事も私生活もどちらも満足している」割合は、
サードプレイスが
ある人:39.4%
ない人:24.3%
と、15.1%を上回る結果に!

ライフ&ワークバランスが整うためには
日々の仕事に没頭しすぎず
息抜きやストレス発散がいかに大事か
ということなんだと思います。

幸福感を味わえば、
心の余裕が生まれます。
その余裕があれば、
新しいコトへのチャレンジができたり、
周りに優しくできたり。

人間としての幅も奥行きも
スキルも高まる土台になると
言うことなんだと思います。

そんなサードプレイスなんて
見つけられないよ。

と思わずに、
自宅や職場にいても、
メリハリやオンオフをつける練習。

ここから始めてみましょう。

せっかくの自分の人生だから、
満足感や幸福感が高い方が
良いと思いませんか?

ということで、私もブログはここまでにして
外を眺めながらコーヒータイムに
したいと思います。

ワークライフバランスを考えなおしたい
自分が何をしたいのかわからない
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そう思う方は、ぜひ
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今日はここまで。
今日もしなやかにお過ごしください。

今日の一言

「自分自身のケアを後回しにしないでください。それは自己中心的なことではなく、生きる上での必要条件です。」ミシェル・オバマ

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